🌿 看著他每天喊腰痛，我真的很心疼

男友最近真的很常喊腰痠背痛，每天坐辦公室、回家滑手機，整個人看起來很累。最明顯的是，明明有睡覺，還是一直說怎麼睡都睡不飽。

▲ 久坐真的很容易腰痠背痛

看他這樣其實滿心疼的，本來有想帶他去按摩，但總覺得只是暫時舒服。

剛好我自己本來就有在看中醫調身體，之前都是在開元路的民佑中醫找顧興怡醫師看診，她真的很細心又溫柔，每次看完都會讓人很安心。後來知道顧興怡醫師轉到台南東區的寳文中醫診所，就想說帶他來看看。

走進去的感覺其實滿舒服的，不會有壓力，也很乾淨。而且是健保中醫診所，這點滿加分。

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🩺 問診過程

顧醫師問診真的很仔細，會問工作、睡眠、生活習慣，講解也很白話，不會讓人聽不懂。她說男友的狀況跟壓力和緊繃有關，聽完其實滿有感的。

接著顧醫師開始幫男友把脈，這是我覺得中醫最神奇的部分！顧醫師把完脈之後跟我們說，男友的脈非常緊繃，「像提琴的弦一樣」。聽到這個比喻我整個人嚇到，原來壓力大的人脈象是這樣的啊！

第一次來不知道要怎麼跟中醫師描述自己的症狀？其實不用擔心，顧醫師會一步一步引導你。把脈完之後，她還請我們指出具體哪個位置最不舒服，觸診確認痠痛的範圍，真的蠻仔細的。

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🌞 針灸體驗

顧醫師先針對頭部安神穴道下針，說可以幫助放鬆、提升睡眠品質。一開始他其實很怕針，但實際做之後比想像中溫和。

做完之後他說肩膀有比較輕。 接著是紅外線照燈，整個背暖暖的很舒服，感覺肌肉有比較放鬆。

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🍵 中藥調理

醫師有開中藥，主要是幫助放鬆跟改善睡眠。她有一句話我滿有感的：睡眠是最好的補藥

☀️ 看完診後的改變

回去之後，我們開始注意一些小習慣。

像是坐姿、不要久坐、睡前不要滑手機。

也開始簡單運動，讓身體不要一直卡住。

其實這次看診最大的收穫，是開始比較認真面對身體狀況。

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📍 診所資訊

寳文中醫診所
台南市東區長榮路二段276號
電話：06-2085595

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